HYPNOSE-EZ-VOUS

L'hypnose, une voie pour se connaître,
se libérer, s'élever.

Bienvenue sur le site de

Valérie Boulanger

Praticienne Certifiée en Hypnose Ericksonienne

Vous avez décidé de vous libérer, d'atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace ?

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L'HYPNOSE COMME OUTIL DE CHANGEMENT

« Ce que vous ne voyez pas, c'est que l'essentiel de votre vie est régie par des processus inconscients »
Milton H. ERICKSON

L'hypnose que je pratique est l'Hypnose Ericksonienne, du psychiatre américain M.H. Erickson .
Cette technique a plusieurs caractéristiques :

  • C'est une technique orientée vers la solution, vers le changement.
  • Elle part de la personne, de son monde, de son univers.
  • Elle rend la personne autonome et responsable de son changement

L'Hypnose, thérapie brève

L'Hypnose Ericksonienne est classée dans les thérapies brèves. Du fait qu'elle soit orientée vers la solution, elle permet d'obtenir des résultats sur une courte période.

Elle apporte un éclairage sur votre mode de fonctionnement, favorise le recours à vos propres forces et ressources intérieures.

La thérapie brève, par l'hypnose, permet ainsi une évolution choisie et constructive vers votre épanouissement personnel et votre bien-être.

Bien évidemment tout changement se fait à votre rythme. C'est pourquoi l'idée de changement est très personnel. Ainsi on ne peut savoir à l'avance combien de séances vous allez avoir besoin.

C'est votre propre parcours qui déterminera le nombre de séances.

C'est quoi l'Hypnose ?

praticien en hypnose sur grenoble (isère)L'hypnose se définit comme un état de conscience modifiée. Durant une séance d'hypnose vous accédez à la partie inconsciente de vous-même. Cela nous le faisons tous de manière naturelle et quotidienne. Et oui cet état vous le connaissez déjà ! Par exemple lorsque vous respirez, vous savez consciemment que vous respirez, pourtant vous n'y pensez pas à chaque inspiration ou expiration, vous le faites naturellement sans réfléchir, inconsciemment. Signe de la cohabitation naturelle entre votre conscient et votre inconscient. Un état de conscience modifiée, peut s'apparenter à la "rêverie", où l'on est entre la veille et le sommeil, où le temps est comme suspendu.

Dans l'état d'hypnose, c'est l'inconscient qui « prend la main ». Le conscient est là toujours, mais en veilleuse.

En tant que praticienne, j'utilise les outils selon la méthode Ericksonienne, pour vous permettre d'accéder à cette partie inconsciente de vous même. Et de fait que vous puissiez recueillir les informations utiles et nécessaires à l'atteinte de votre objectif.

Votre inconscient intègre alors les nouveaux comportements positifs essentiels à votre mieux être.

De la même manière que vous maîtrisez votre changement, vous maîtrisez votre état d'hypnose. Votre inconscient met en place les changements nécessaires avec les informations utiles pour lui. Vous faites ce que vous jugez bon pour vous. Il n'est donc pas possible, durant une séance d' hypnose de perdre le contrôle ou faire quelque chose que vous n'avez pas envie de faire.

L'Hypnose Ericksonienne est très différente de l'hypnose de spectacle. Le but étant une hypnose basée sur l'atteinte d'un objectif précis et personnel.

L'Hypnose, quels domaines d'application ?

L'hypnose peut être utilisé pour tout, dès lors qu'il y a un blocage.

L'hypnose est très efficace, pour arrêter de fumer, perdre du poids, la gestion du stress, entre autre. Mais cela peut aussi être une aide précieuse dans tout changement de vie, la réalisation de projet et même la quête de sens.

Le champs d'application est vaste !

Au plaisir de vous rencontrer
Valérie Boulanger

Quelques témoignages